瑜伽从这里开始！

悟人生之道，境界的豁达，随意；
悟生活之道，心的平和，宁静；
瑜伽就是悟健康之道，身体的年轻，平衡。
美好，是因为优美的自我，是因为周身洋溢的快乐与宁静。